Opskrifter

Spis nødder som et lille mellemmåltid. Det giver både godt med det sunde fedt og mættende prote...

Rør en mager dressing og dyp dine gulerødder heri. Et let mellemmåltid sidst på aftenen.

En mættende salat med kylling. Oliven giver smag og sunde fedtsstoffer.

Hytteost er et magert surmælksprodukt, der mætter godt, fordi det indeholder meget protein. Bla...

Spis rugbrød og mager ost til morgenmad og sluk tørsten i en forfriskende mangosmoothie. Så får...

Se efter Nøglehullet og/eller Fuldkornsmærket når du køber brød. Med en fuldkornsamagermad er d...

Frugt og et magert mejeriprodukt som hytteost er et velsmagende mellemmåltid.

Rugbrød giver arbejde for både tænder og mave. Nyd med en mager ost.

Vælg fuldkornsbrød når du køber brød. Så er du sikret masser af fibre, fuldkorn, vitaminer og m...