Opskrifter

Rør en mager dressing og dyp dine gulerødder heri. Et let mellemmåltid sidst på aftenen.

Sluk tørsten i et glas mælk. Det er godt for knoglerne. Husk at vælge mælk med Nøglehullet.

Når du spiser fuldkorn, får du ekstra mange vitaminer og mineraler. Bag en stor portion boller ...

Husk at spise frugt flere gange om dagen. Frugt er fyldt med vitaminer og smag.

Fisk er godt for dig, så husk at spise fisk flere gange om ugen, også til frokost.

Hytteost er et magert surmælksprodukt, der mætter godt, fordi det indeholder meget protein. Bla...

Frugt er fyldt med fibre, vitaminer og mineraler, så husk tre stykker frugt om dagen. Børn bør ...

Frugt og et magert mejeriprodukt som hytteost er et velsmagende mellemmåltid.

Stil den lille slut med nødder og tørret frugt. Nemt at tage med på farten.