Opskrifter

Dadler smager sødt og skønt. Et godt alternativ til slik og fede snacks.

Asparges, nyd dem i foråret, hvor de er i sæson. De er både sunde og velsmagende!

Stil den lille slut med nødder og tørret frugt. Nemt at tage med på farten.

Hytteost er et magert surmælksprodukt, der mætter godt, fordi det indeholder meget protein. Bla...

Spis en fyldig salat med fuldkorn og suppler med magert kød som kylling. Det er et nærende og m...

Grove grøntsager som gulerødder er ekstra sunde, fordi de indeholder mange fibre.

Frugt er fyldt med fibre, vitaminer og mineraler, så husk tre stykker frugt om dagen. Børn bør ...

En lækker salat med grøntsager, nødder og fuldkorn er et sundt og mættende frokostmåltid.

Spis fuldkorn, også til frokosten. Nødderne giver knas og sundt fedt til salaten.