Opskrifter

Havregrød giver dig masser af fuldkorn. Med en solid omgang havregrød får du en god start på da...

Frugt og et magert mejeriprodukt som hytteost er et velsmagende mellemmåltid.

Spis fuldkorn, også til frokosten. Nødderne giver knas og sundt fedt til salaten.

Et magert surmælksprodukt og en god mysli med masser af fuldkorn og smag - sådan får du energi ...

En blanding mellem hytteost og yoghurt naturel mætter godt fordi proteinindholdet er højt. Fris...

Vælg fuldkornsbrød når du køber brød. Så er du sikret masser af fibre, fuldkorn, vitaminer og m...

Sluk tørsten i et glas mælk. Det er godt for knoglerne. Husk at vælge mælk med Nøglehullet.

Fuldkorn, nødder og lidt gulerødder som snack. Det er både mættende og velsmagende.

Hytteost er et magert surmælksprodukt, der mætter godt, fordi det indeholder meget protein. Bla...