Opskrifter

Spis fuldkorn, også til frokosten. Nødderne giver knas og sundt fedt til salaten.

Spis nødder som et lille mellemmåltid. Det giver både godt med det sunde fedt og mættende prote...

Hytteost er et magert surmælksprodukt, der mætter godt, fordi det indeholder meget protein. Bla...

Sluk tørsten i et glas mælk. Det er godt for knoglerne. Husk at vælge mælk med Nøglehullet.

En mættende salat med kylling. Oliven giver smag og sunde fedtsstoffer.

Frugt og et magert mejeriprodukt som hytteost er et velsmagende mellemmåltid.

Dadler smager sødt og skønt. Et godt alternativ til slik og fede snacks.

Havregrød giver dig masser af fuldkorn. Med en solid omgang havregrød får du en god start på da...

Et magert surmælksprodukt og en god mysli med masser af fuldkorn og smag - sådan får du energi ...