Opskrifter

Hytteost er et magert surmælksprodukt, der mætter godt, fordi det indeholder meget protein. Bla...

Fuldkorn, nødder og lidt gulerødder som snack. Det er både mættende og velsmagende.

Spis en fyldig salat med fuldkorn og suppler med magert kød som kylling. Det er et nærende og m...

En blanding mellem hytteost og yoghurt naturel mætter godt fordi proteinindholdet er højt. Fris...

Rugbrød er fyldt med fuldkorn og fibre. Det mætter derfor godt. Brug fisk og kartofler som pålæ...

Havregrød giver dig masser af fuldkorn. Med en solid omgang havregrød får du en god start på da...

Vælg fuldkornsbrød når du køber brød. Så er du sikret masser af fibre, fuldkorn, vitaminer og m...

Frugt og et magert mejeriprodukt som hytteost er et velsmagende mellemmåltid.

Spis fuldkorn, også til frokosten. Nødderne giver knas og sundt fedt til salaten.