![still fra set.jpeg](/media/1481/still-fra-set.jpeg?width=1110&mode=crop&heightratio=0.75&quality=80)
Bestil særtryk af Madpyramiden
Madpyramiden er lavet i et særtryk. Læse om særtrykket, og bestil det her. Særtrykket og Madpyramiden stemmer overens.
![Nye Off. Kostråd_2021_800x600.png](/media/1521/nye-off-kostraad_2021_800x600.png?width=1110&mode=crop&heightratio=0.75&quality=80)
Madpyramiden og De officielle Kostråd
Madpyramiden bygger på De officielle Kostråd. Spiser du efter Madpyramiden, spiser du også efter kostrådene og mere klimavenligt.
![800x600-forståMadpyramiden.jpg](/media/1386/800x600-forstaamadpyramiden.jpg?width=1110&mode=crop&heightratio=0.75&quality=80)
Brug pyramiden
Læs om maden i pyramiden, og hvor du især finder vitaminer og mineraler. Læs også om kalorier og andet, som Madpyramiden tager højde for
![800x600-historie.jpg](/media/1390/800x600-historie.jpg?width=1110&mode=crop&heightratio=0.75&quality=80)
Madpyramidens historie
Madpyramiden har hjulpet danskerne med at spise bedre og mere varieret siden 1976. Se, hvordan pyramiden har set ud igennem mere end 40 år.
![800x600-madplaner.jpg](/media/1388/800x600-madplaner.jpg?width=1110&mode=crop&heightratio=0.75&quality=80)
Opskrifter
Find inspiration til at spise med Madpyramiden. Find opskrifter på alt fra aftensmad til mellemmåltider
![800x600_IndkøbsguideDeco.jpg (1)](/media/1221/800x600_indkoebsguidedeco.jpg?width=1110&mode=crop&heightratio=0.75&quality=80)
Køb ind med Madpyramiden
Følg Madpyramidens indkøbsguide og få hjælp til at købe mest ind fra bunden, mindre fra midten og mindst fra toppen
![madpyramide_saertryk_2019_500x600_3.png](/media/1474/madpyramide_saertryk_2019_500x600_3.png?width=1110&mode=crop&heightratio=1&quality=80)
Bestil plakaten
Du kan hente en gratis plakat med særtryk af Madpyramiden (40x50 cm) i Kvickly, Dagli'Brugsen, SuperBrugsen og Coop 365 så længe lager haves.
Du kan også bestille en udgave af plakaten her. Du skal dog betale for portoen.
![plakat_hoej.png](/media/1382/plakat_hoej.png?width=1110&mode=crop&heightratio=1&quality=80)
Bestil plakaten
Bestil en gratis plakat med Madpyramiden til klasseværelset, skolekøkkenet eller klinikken – eller bare til at hænge op derhjemme. Du betaler kun for porto