Opskrifter

Et magert surmælksprodukt og en god mysli med masser af fuldkorn og smag - sådan får du energi ...

Spis fuldkorn, også til frokosten. Nødderne giver knas og sundt fedt til salaten.

En mættende salat med kylling. Oliven giver smag og sunde fedtsstoffer.

Dadler smager sødt og skønt. Et godt alternativ til slik og fede snacks.

En blanding mellem hytteost og yoghurt naturel mætter godt fordi proteinindholdet er højt. Fris...

Se efter Nøglehullet og/eller Fuldkornsmærket når du køber brød. Med en fuldkornsamagermad er d...

Rør en mager dressing og dyp dine gulerødder heri. Et let mellemmåltid sidst på aftenen.

Fuldkorn, nødder og lidt gulerødder som snack. Det er både mættende og velsmagende.

Frugt og et magert mejeriprodukt som hytteost er et velsmagende mellemmåltid.