Find over 300 sunde og lækre opskrifter. Alle opskrifter er baseret på Madpyramiden.
Opskrifter
Find opskrift
Vælg måltidstype
Frokost
Amagermad med hummus og gulerødder
Se efter Nøglehullet og/eller Fuldkornsmærket når du køber brød. Med en fuldkornsamagermad er d...
Frokost
Rugbrødsmad med hummus, voksen
Smør dit brød med hummus, hummus har en skøn og fyldig smag
Mellemmåltid
Filo med hummus og kartofler
Lav dine egne små filodejspakker. Indholdet kan du variere i et uendelige.