Skip to the content

Menu

Morgen-Amar´ sandwich, voksen

Brug lidt ekstra tid om morgenen, for eksempel i weekenden, og lav denne lækre sandwich

Servering til

Alle opskrifter er til 2 voksne og 2 børn. Portionsstørrelserne er vejledende. Få hjælp til at bruge vores madplaner og opskrifter

Ingredienser

  • 1 skive
    fuldkornstoastbrød. Se efter Nøglehullet og/eller Fuldkornslogoet
  • 1 skive
    rugbrød. Se efter Nøglehullet og/eller Fuldkornslogoet
  • 1 skive
    skinke
  • 1 skive
    ost, 45+
  • 1 tsk
    æg
  • 1 spsk
    rapsolie til at stege i
  • 1 stk
    drueagurk
  • 1 spsk
    sennep
  • 1 stk
    blomme
  1. 1
    Kom olie på en stegepande
  2. 2
    Tænd for blusset og slå ægget ud på panden
  3. 3
    Steg ægget ved middelvarme til hviden er fast
  4. 4
    Smør sennep på toastbrødet
  5. 5
    Skær drueagurken i skiver
  6. 6
    Læg skinke på toastbrødet, derefter ost, drueagurk og til slut spejlæg
  7. 7
    Saml sandwichen med rugbrød og del i to trekanter
  8. 8
    Spis en blomme til

  9. Voksenportion

    Børneportion

    morgen_amarsandwich_lille.jpg

Tip

Lidt friske sommerbær til sandwichen smager også dejligt