Skip to the content

Menu

Morgen-Amar´mad, voksen

Godt brød om lækkert fyld. Det kan være en morgenmad on the go.

Servering til

Alle opskrifter er til 2 voksne og 2 børn. Portionsstørrelserne er vejledende. Få hjælp til at bruge vores madplaner og opskrifter

Ingredienser

  • 1 skive
    rugbrød. Se efter Nøglehullet og/eller Fuldkornslogoet
  • 1 tsk
    tomatpesto
  • 1 stk
    gulerod
  • 2 skive
    ost, 45+
  • 2 skive
    skinke
  • 1 skive
    fuldkornshvedebrød. Se efter Nøglehullet og/eller Fuldkornslogoet
  • 1 stk
    pære
  1. 1
    Smør rugbrød med tomatpesto.
  2. 2
    Skyl gulerod og skræl den.
  3. 3
    Riv guleroden og fordel på rugbrødet.
  4. 4
    Kom ost og skinke på brødet.
  5. 5
    Kom fuldkornsbrødet på som top.
  6. 6
    Spis en pære til.

  7. Voksenportion

    Børneportion

    morgen_amarmad_lille.jpg