Skip to the content

mysli

Kendetegn

Mysli bør indeholde minimum 50 procent fuldkorn. En sund mysli er baseret på fuldkornsgryn eller flager som for eksempel havregryn, havreflager, bygflager, hvedeflager og rugflager.

Anvendelse

Den sundeste mysli er den, der ikke er tilsat sukker. Du kan også blande din egen mysli. En sund mysli kan godt indeholde lidt tørret frugt og nødder.

Opbevaring

Mysli bør opbevares tørt og mørkt, f.eks. i en tætlukket pose eller beholder i dit køkkenskab. Opbevar aldrig mysli i direkte sollys.

Ernæring

Mysli med minimum 50 procent fuldkorn er en god kilde til fuldkorn, kostfibre, B-vitaminer og mineralerne kalium, calcium, magnesium og fosfor.

Brunch

Vinterbrunch 2.0

Tag dig god tid og hyg dig med en brunch. Drik et glas juice til. Juice kan tælle som ét af de ...