Skip to the content

Menu

Asparges og agurk med dyp

Dejlige sommergrøntsager med fyldig dip

Servering til

Alle opskrifter er til 2 voksne og 2 børn. Portionsstørrelserne er vejledende. Få hjælp til at bruge vores madplaner og opskrifter

Ingredienser

  • 16 stk
    grøn asparges
  • 1 stk
    agurk
  • 5 dl
    skyr eller yoghurt naturel
  • 1 stk
    citron, ikke overfladebehandlet
  • 130 g
    sesamfrø
  1. 1
    Skyl asparges og del hver i tre
  2. 2
    Skyl agurk og skær i stave
  3. 3
    Bland skyr og saft og skal af citron
  4. 4
    Kom sesamfrø på en stegepande
  5. 5
    Rist frøene og bland dem i dippen
  6. 6
    Del dip og grøntsager i fire
  7. 7
    Dyp dine grøntsager i dippen