Skip to the content

Find opskrift

Frokost

Salat med hele korn, agurk, nødder og friske urter

Spis fuldkorn, også til frokosten. Nødderne giver knas og sundt fedt til salaten.

Morgenmad

Hytteost og yoghurt med reven rugbrød, rabarber og vindruer

En blanding mellem hytteost og yoghurt naturel mætter godt fordi proteinindholdet er højt. Fris...

Morgenmad

Skyr med mysli

Et magert surmælksprodukt og en god mysli med masser af fuldkorn og smag - sådan får du energi ...

Morgenmad

Morgentoast med æg

Vælg fuldkornsbrød når du køber brød. Så er du sikret masser af fibre, fuldkorn, vitaminer og m...

Mellemmåltid

Dadler med skinke

Dadler smager sødt og skønt. Et godt alternativ til slik og fede snacks.

Mellemmåltid

Klapsammenrugbrød med peanutbutter

Peanutbutter indeholder godt med det sunde fedt. Sammen med rugbrød har du et mættende mellemmå...

Mellemmåltid

Grove boller med ost og marmelade

Når du spiser fuldkorn, får du ekstra mange vitaminer og mineraler. Bag en stor portion boller ...

Mellemmåltid

Hytteost med mandler og kanel

Hytteost er et magert surmælksprodukt, der mætter godt, fordi det indeholder meget protein. Bla...

Mellemmåltid

Gulerødder med skyrdip

Rør en mager dressing og dyp dine gulerødder heri. Et let mellemmåltid sidst på aftenen.

Henter flere opskrifter …

Der er desværre ikke flere opskrifter.