Skip to the content

Menu

Gulerodssmoothie med æble og ingefær

Lav en smoothie med gulerodsjuice og æbler. Smag til med lidt revet ingefær. Det giver en dejlig frisk smag. Ingefær fremhæver også de andre smage i smoothien.

Servering til

Alle opskrifter er til 2 voksne og 2 børn. Portionsstørrelserne er vejledende. Få hjælp til at bruge vores madplaner og opskrifter

Ingredienser

  • 4 dl
    gulerodsjuice
  • 2 stk
    æble
  • 2 dl
    surmælksprodukt. Se efter Nøglehullet
  • isterning
  • Lidt friskrevet ingefær
  • lidt sukker
  1. 1
    Vask hænder
  2. 2
    Skyl æblerne, fjern kernehuset og skær æblerne i tern
  3. 3
    Put gulerodsjuice, æbletern, surmælksprodukt og et par isterninger i en blender
  4. 4
    Blend til smoothien er fri for klumper
  5. 5
    Smag smoothien til med ingefær og lidt sukker
  6. 6
    Servering:
    Hæld smoothien i fire høje glas og server med et sugerør.

Tip

Hvis du selv har en saftpresser, kan du presse din egen gulerods- og æblesaft